Tag - saúde

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Não saia da dieta!

As festas de fim de ano estão chegando e, para quem está com a dieta a pleno vapor, é preciso cuidado. Esta fase é cheia de festas e os excessos invadem o caminho, por isso muita gente acaba esquecendo um pouco da forma e caindo nos prazeres da mesa! Mas hoje vou dar dicas de como comer de forma mais saudável e não cair nas tentações de Natal e Reveillon, confira: Apesar do Brasil copiar hábitos alimentares europeus nessa época do…

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10 12
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O que sua pele está tentando lhe dizer?

O mapeamento facial é um tipo de análise da pele, desenvolvida por dermatologistas adeptos da antiga medicina chinesa, o que pode ajudar a explicar por que e como determinadas áreas do seu rosto são afetadas. Leia mais para ver o que a sua pele está dizendo a você … Zonas 1 e 2: Bexiga e do Aparelho Digestivo – acne, manchas ou rachadura aqui podem indicar que a dieta pode ser melhorada e mais água deve ser bebida. Zona 2…

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02 12
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Pílula da Beleza

Você conhece os nutricosméticos? São pílulas com doses de vitaminas, minerais, aminoácidos, ácidos graxos e proteínas que visam repor possíveis deficiências causadoras de rugas, unhas fracas, queda de cabelo, flacidez, entre outros problemas estéticos. O objetivo é nutrir o organismo para garantir a saúde do corpo e a boa aparência, com  conceito é a beleza de dentro para fora. As cápsulas são um complemento da rotina de beleza, não substituindo a alimentação, hábitos saudáveis e bons cosméticos. A Biotina é um…

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29 08
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Hidratação sempre!

Basta dar aquela queda no termômetro para a nossa pele sofrer com o friozinho.  Para você ficar com a pele bem longe de possíveis ressecamentos, preparei algumas dicas de ouro: – Nada de esquecer os 2 litros de água / dia! Tanto no Verão quanto no Inverno, a água é essencial para a hidratação do organismo. – Em sua bolsa, não pode faltar um bom hidratante. Ele ajudará a proteger a sua pele dos ventos gelados. – Tudo bem, banho…

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28 08
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pH da Pele

Você sabe o que é pH da pele? O chamado de Potencial Hidrogeniônico, que representa o grau de acidez, neutralidade ou alcalinidade da sua pele. É um valor numa escala que vai de zero até 14, sendo quanto mais baixo, mais ácido e mais alto, mais básico. Uma pessoa normal tem um pH de pele que varia de 4,6 a 5,8 (geralmente 5,6) sendo que as principais variações estão em determinadas regiões do corpo. A região íntima, por exemplo, é o local que possui…

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03 08
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Natural Remedies

Do it yourself!

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03 07
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Sacrifícios da Beleza!

Alcançar a perfeição de beleza, nem sempre é fácil! Muitos tratamentos cosméticos, truques de beleza, dicas em blogs, sites, as novidades que não param de chegar e sempre prometem um “milagre imediato”! Sim, a rotina de beleza de qualquer mulher pode ser bem difícil, mas compensa! Em um edição especial da Vogue Itália, a musa brasileira Gisele Bündchen encarna, em um editorial com tom irônico, uma perua que faz os tratamentos de beleza mais bizarros, que vão do uso do…

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Muito Sol

Está aí a prova viva dos danos do sol à saúde. A foto é de um homem não identificado, de 69 anos, que passou 28 anos como caminhoneiro e, portanto, sendo atingido por raios solares na parte esquerda da face através da janela enquanto dirigia. A diferença entre os dois lados do rosto dele é impressionante: na segunda metade, ele parece muito mais velho, o que mostra o efeito dramático e prematuro de envelhecimento que sol pode ter sobre a…

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Detox de páscoa

Exagerou na páscoa? É difícil resistir às tentações e chocolates deliciosos, não é mesmo? Mas agora é correr atrás do prejuízo e ficar com o corpo em dia! Confira algumas dicas para um detox: Beba muita água. A reidratação do corpo é fundamental. Beber sucos naturais também ajuda na desintoxicação. Prefira sucos com fibras, como o de laranja e abacaxi com hortelã. O suco de uva e de romã também são ótimos aliados, pois contêm substâncias antioxidantes. Outra dica, é beber suco de…

marilyn monroe tattoo
20 02
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Tattoed

A arte da tatuagem é algo bem antigo, há mais de 3500 anos atrás, a tatuagem já existia como forma de expressão da personalidade ou de indivíduos de uma mesma comunidade tribal. Hoje, também adoramos nos tatuar! Mas qual é a melhor forma de conservar a sua tattoo? Veja abaixo algumas dicas: 1 – Passe filtro solar diariamente na tatuagem, porque a luz ultravioleta do sol pode clarear alguns pigmentos. Use um filtro de amplo espectro e com FPS 30…