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11 November
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Maquiagem na academia, pode?

Você já deve ter ouvido que usar maquiagem durante o exercício é ruim para a pele. No entanto, você sabe exatamente o por quê não deve treinar com o rosto coberto por base e pó? Veja o que pode ou não pode passar no rosto antes e depois da academia.

Quando fazemos exercício, ficamos quente e várias coisas acontecem com a nossa pele. Primeiro você transpira e em seguida seus poros se dilatam. Neste processo, sua pele precisa respirar. Misturar maquiagem com suor, calor e poros dilatados faz com que com o tempo a sua pele fique bloqueada. Pode ocorrer manchas, e principalmente o aparecimento de cravos.

Máscara para cílios pode? Não que seja proibido, no entanto você deve escolher um rímel à prova d’água para evitar sair por aí com o conhecido “efeito panda” e o produto escorrendo nas bochechas. Já a dobradinha base e o pó compacto é melhor evitar – ambos podem bloquear os poros e congestionar o suor.

Portanto, é recomendável limpar a pele antes de malhar e em seguida deixá-la natural ou aplicar um sérum hidratante bem leve, para que seja absorvido rapidamente pela pele. A limpeza pós-treino também é muito importante! Quando o suor seca, nossa pele fica cheia de sais minerais que precisam eliminados.

Para quem ainda assim não pretende dispensar a maquiagem, opte por produtos mais leves, oil-free e hidratantes com cor. Mas após a malhação limpe a sua pele o quanto antes, se possível quando o seu corpo ainda está quente e com os poros dilatados.